Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività eBook

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DATA 2015
AUTORE Arianna Rossoni,Rossella Benetollo
NOME DEL FILE Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività.pdf
DIMENSIONE 2,53 MB

DESCRIZIONE

"Mangiare è un atto di sopravvivenza. Nutrirsi correttamente, invece, è un atto d'amore verso se stessi e verso il proprio corpo. Mangiare Bene qualitativamente e quantitativamente è importante per ogni fascia della popolazione. Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, deve avere un riguardo in più verso ciò che si mette nel piatto: le sue scelte diventeranno importanti non solo per la sua salute, ma anche ai fini della sua performance sportiva. Ecco perché abbiamo deciso di scrivere questo libro: educare al Mangiare Bene e al Mangiare Sano, dando allo stesso tempo tutte le informazioni necessarie affinché un amante della vita all'aria aperta possa fare sempre le scelte migliori in campo alimentare."
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Alimentazione equilibrata - YouTube

Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività è un libro scritto da Arianna Rossoni, Rossella Benetollo pubblicato da Idea Montagna Edizioni nella collana Benessere

Consigli per una sana alimentazione - Dott.ssa Maddalena ...

Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività sportiva, magari rivolta alla montagna? Da fine novembre, ci viene in aiuto il nuovo manuale di nutrizione e ricette sane per lo sportivo "Alimentazione in equilibrio", di Arianna Rossoni e Rossella Benetollo (edizione Idea Montagna).